確かに、水分が体内にたまると、肥満の原因になることは事実のようです。しかし、水分を控えることは解決策にはなりません。実際にはその逆で、水分が不足すると、体は手や足などに水分を備蓄し，一滴も失うまいと働きます。ですから，体が必要としているもの，つまり十分の水を体に取り入れることは非常に重要です。また，塩分を多く摂取するなら，体はそれを薄めるための水を多く貯留するのです。ですから、ダイエットをする人にとって、水を飲むことは非常に大切であり、取り入れる食品の塩分の量に注意する必要があります。

勧められている水の量としては、健康な人で一日２４０ＣＣのコップに最低８～１０杯と言われています。もちろん、ダイエットをしている人のみならず、ダイエットをしていない人にとっても水分補給は大切です。

骨盤ダイエットについて。。。書いています。

ちょっと前から話題の骨盤ダイエット試された方も多いのではないでしょうか？

骨盤のゆがみを直せば痩せれる・・・人間は色々考えるものですね。女性ならたいていダイエットと聞けば興味があるものです。商売している方には鉄板ネタとでも言えるものかもしれませんね。

「腰に巻くだけで痩せる！」などという商品も売られてるくらいですから、女性は簡単にひっかかるでしょうね。腰にゴムチューブなどを巻いて左右にクルクル腰を回すだけで本当に痩せるのでしょうか？テレビで指導してた先生はウエストが超細くて怖いくらいだったから、きっと痩せれるんでしょう。

しかし、テレビで見たときは思わずまねしてクルクルしてみたものの、たとえ１日３０秒といわれても、ついつい３日坊主で終わってしまう飽きっぽい私。

でも日々の生活の中で骨盤をゆがませないように努力することは私にもできそうです。思い荷物を片方の腕で持たない、テーブルにひじをつかない、姿勢を正すなどなど・・・。
まずは今パソコンしながら組んでる足をもとに戻すことから始めてみまーす！
体重も毎日はかっていかないと。体重計を見方につけるダイエットってコラム（体重計を味方につけよう!!：ﾀﾞｲｴｯﾄ＠口ｺﾐ)の情報は非常にいいですよ！！

普通の優秀なサラリーマンだったら知っているとお思いますけれど、

知らない方のためにご説明しておくと、

いわゆる夜のお店の業態の１つなんですが、

女性がバーテンダーをやっているバーといった感じですかね。

キャバクラと似ているんですが、で、バーテンをやってる女の子と喋るというような感じ。

まぁこんな感じの女の子がわんさかおりますよーといった感じです。

最近は手軽な感じが男性にうけていてけっこう儲かっていたらしいのですが、

接待になるので風俗届けを出しておかないとアウトなんですよね。

普通の居酒屋などで従業員が店員に接待しちゃダメなんですが、

それと一緒な訳です。

この間も横浜でバーを装って無許可で風俗営業をしたとしてガールズバーの従業員らが

風営法違反（無許可営業）容疑で逮捕されたみたいっすね。

最近釈放されたメッセンジャー黒田の事件の舞台となった店も違法営業だったらしいですからね。

これｋらどんどん摘発されていくのだと思います。

違法なお店で働いている女の子のみなさんは、

ガサ入れが入るまでにお店やめちゃったほうがいいですよ。

だって、給料とか払われないみたいになったら大変じゃないですか？

大阪高収入バイトとかおすすめですのでそうぞ。

あそこで働いてる男共はクズだと思うわ。

つい最近も家の近くにある風俗店の店員が

他人に譲渡する目的を隠して自分名義の口座を開設して

通帳１通とキャッシュカード１枚をだまし取ったらしくて逮捕されています。

まぁ、たぶん闇金業者なんかに売ったんだろうけど、

なんにせよ日頃から店の店員の接客には憤りを感じていたわけですわ。

飲食店とか、普通の接客業だったら一瞬で首だぜってレベルだからね。笑

女の子のために高いお金払うのは全然いいんだけど、

俺が払ってる金の一部があいつら男店員の給料になっていると思うとなんか腹立つねんなー。笑

そういえば最近、埼玉で働いていた知り合いの女性がお店を移るそうです。

なんでも、大坂にいくらしい。

大阪風俗求人でお店は見つけたらしいんだけど、

こんなに給料高いのって普通なの？？？

彼女いわく今の店よりもぜんぜん待遇が良いらしいけど、

もしかして風俗の世界では首都圏よりも大坂のほうが給料いいのかな？？？

これでしばらく彼女には会えなくなるわけですが、

俺レベルになると行きつけのお店は１つや２つじゃないので余裕なのです。笑

今日は池袋かな。笑

厳しい市況を受けて副業ブームが巻き起こっています。（私の周りで）

副業で手っ取りばやいのは、土日に働く！というのもです。

勤務スタイルとしては、

結論から言えば、単発派遣、長期派遣、アルバイトなどになるでしょう。

ところで、これらの違いってなにかご存知ですか？

単発派遣と長期派遣の大きな違いは期間の違いです。

字の通りですけどね。

単発の派遣とは1日限りや一週間限定などの短い期間だけ派遣される仕事をいい、

長期的な安定収入を得るためではありません。

あくまでも収入を一時的に増やしたい場合に利用することができるので、副業には向いています。

また、長期的な仕事をすることが不可能な状況にある場合に利用することも可能です。

この際に気をつけて欲しいのは、

単発派遣のみを組み合わせて収入を得るということになった場合は、

派遣会社の社会保険の加入条件を満たさないため加入できない点です。

社会保険なんてくそ食らえと言う方は別にかまいませんけどね。

次にアルバイトの違いは、雇用形態の違いです。

アルバイトが仕事先との直接雇用なのに対し、

単発の派遣は仕事先との直接雇用関係はなく、

派遣会社への登録が必要となります。

わかりますよね。

派遣会社を通す場合は給料の交渉などもすべて派遣会社が代理で行ってくれますので、

楽と言えば楽です。

ただいつ契約が解除されるかわからないという問題は常に付きまとうので、

長期的に収入を得たい方は面接などをめんどくさがらず土日だけのアルバイトを探すと言うのが私のオススメです。

週末起業フォーラム

と言っても彼の書いた本が売れたのはだいぶ前の話ですけどね。

どんなことかというと、文字通り、週末だけの起業をすることです。

特徴的なのは、現在勤めている会社は辞めずにやるというところですね。

なので、私として少し真剣な副業のようなものだと解釈しています。

ただ、実際はなかなか成功している人はいません。

本業で忙しいからというのがだいたいの理由です。

でも私は、むしろ本業に力を注げば注ぐほど週末起業も成功しやすくなると思います。

たとえば、週末起業家の中には、本業の仕事の中で週末起業の商品を確立したり、

本業のお客さんを週末起業のお客さんにしたりしてしまう人がいるそうです。

賢いとは思いませんか？

また本業の会社の肩書きを活かして顧客を開拓したり、

事業パートナーを見つけている人は結構いるのです。

みなさんもあきらめずに、もう一度チャレンジしてみてはいかがですか？

あ、くれぐれも会社から了解をとってからやることをオススメしておきます。

通勤RUSHサラリーマンのビジネスサイトへようこそ。

こんなブログにきてしまったということは、

きっとお金持ちになりたくて仕方ないのだとお見受けします。

現在サラリーマンをやっている方が今以上にお金を儲ける方法は２つしかないと思います。

それは、副業と起業です。

その最大の違いについて学んでいきましょう。

一言で言う意ならば、それは本気か否かというところに集約されるような気がします。

副業は、なんとなく片手間で、しかもないがしろなイメージがあります。

起業は、なにもかもを捨ててがむしゃらにやっているイメージがあります。

そう、私のイメージです。笑

まぁ今回は初回なのでこんな感じ宵のです。笑

次回以降、みなさんのお役に立てるような記事を更新していきますので

是非チェックしてくださいね！